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なぜ変わりたいのに変われないのか?  [マインドマップ]

どうもtaku43です^^

まだ一度もやったことないことに
チャレンジするとき、

苦手なことをやりこなさないと
前に進めないってわかって
それに向かうとき、

恐怖や不快な気持ちでいっぱいになります。
これは今も昔も変わっていません。

不安や恐怖は僕たちの本能がつくりだす
自然現象なので一生消えることはないです[ひらめき]

では、今の僕と過去の僕が違うことは何か?

それは不安や恐怖を感じたときに
どのように対処すればいいのかを知っているってこと。

気持ちを落ち着けて冷静になり、
一つ一つ正面から向き合って
不明確のものをクリアにしていくのです[exclamation×2]

整理をし順序立て、
優先順位を検討し、


自分だけではクリアにできない不明な点は
どうすればクリアにできるかを考え対策を立てる。

そうやって自分の行動すべきことを
シンプルクリアにしていく。

そうしたらもう不安や恐怖は消え、
そこには自分がどうすべきかという課題だけが残る。


あとは、その課題解決に全力を投じる。

不安を不安なままにしない。
恐怖を怖いままにしておかない。

モヤモヤ感じたらすぐに見通しを良くすること。

これをやるかやらないか、
たったそれだけが僕の変わったところです[るんるん]

相変わらず数字には弱いし、
相変わらず記憶力を乏しいし、
相変わらず熱しやすくて冷めやすい。

こういう自分のままだと
成功できないって思っていた過去の自分がいましたが、
それは間違っていました[むかっ(怒り)]

苦手を克服するってことは

自分の特徴を変えることではなく
自分の特徴を活かす工夫をすること。

変わらなくていいって意味、
変わるって意味。
正確に知って欲しい。

あなたの表層部分が喜ぶのか
あなたの深層部分が喜ぶのか、
短期的な欲望ばかりにとらわれず
より長期的な欲求に耳を傾け、
目の前の選択を丁寧に選んで欲しいですね[るんるん]


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